Смузи от простуды

3 зимних витаминизированных напитка

Чтобы не пасть жертвой лютых морозов, необходимо всеми силами поддерживать свой организм. Эти фруктово-овощные рецепты помогут вам сохранить здоровье и энергию.

Для приготовления одной порции вам понадобится:

Смузи от простуды:

• 1 морковь

• 1 яблоко

• Ломтик имбиря

• 1 морковь

• 1 яблоко

• Ломтик имбиря

Для детокса (очищение организма):

• ¼ сырой свеклы

• 1 морковь

• 1 яблоко

• Несколько листьев мяты

Для энергии:

• 1 апельсин

• 1 корень имбиря

• 100 грамм ананаса

Источник