На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Квартира, дом, дача

210 750 подписчиков

Свежие комментарии

Самый простой способ вырастить полезную микрозелень дома

 

Микрозеленью называют молодые ростки овощных культур, злаковых и многих видов зелени. Ростки не только улучшают вкус блюд и делают его более интересным, но еще оказывают большую пользу для нашего здоровья. Микрозелень богата витаминами и минералами, которые так необходимы организму.

Сегодня микрозелень можно найти на полках крупных супермаркетов, но стоит она неоправданно дорого.

Но не стоит отказываться от этого вкусного и полезного дополнения к пище, ведь микрозелень можно вырастить дома. При этом сделать это очень легко.

Хорошо промойте семена под проточной водой.

Затем залейте семена водой и оставьте их на ночь. Это поможет оболочке хорошо набухнуть, что будет способствовать быстрому прорастанию.

Через 12 часов снова промойте семена под проточной водой и разложите их на плоском блюде в один слой.

Накройте тарелку с сменами мокрой тканью и оставьте на 24 часа.

За это время семена уже начнут прорастать.

Переложите ростки в дуршлаг или сито и поставьте их в емкость с небольшим количеством воды. Обязательно меняйте воду каждый день.

Примерно через трое суток микрозелень будет готова к употреблению.

Не отказывайте себе в удовольствии дополнить свой рацион микрозеленью в любое время года.

Подробнее о том, как проращивать микрозелень дома, можно посмотреть на видео:

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх